ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 789日目

公開日2022年7月6日  最終更新日 2022年7月9日

オートファジー 623日目

今日は午前中に少しだけ統計検定の勉強をした

いよいよあと一週間だけど、まぁ大丈夫でしょう2級だし

お昼はラーメン+から揚げ

ラーメンもから揚げも美味しい

お昼後は温泉でまったり過ごした

温泉後は過去記事の更新と1級記事をカキカキ

1級の記事は書くのに時間がかかる…

まぁとりあえず明日更新できるように頑張ろうっと

とりあえずやる、うん、大事

測定データ

  • 体重:83.2
  • 体脂肪率:19.6%
  • BMI:27.3
  • 筋肉量:63.4

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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