ダイエット日記　929日目

公開日2022年12月5日 　最終更新日 2022年12月8日

オートファジー　762日目

今日は定時後に会議

ってことで割と残業した

明日の午前中に資料を完成させればいいから、何とかなるでしょう

明日は何としても定時退社したい

荷物の受け取りが大量にある

からの部屋の片づけ

師走って忙しいよね

とりあえず明日はボーナス支給でテンション上げて乗り切ろう

測定データ

• 体重：79.8
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.2
• 筋肉量：60.8

今日の運動メニュー

• HIIT：20分

以下写真閲覧注意

ではまた！