ダイエット日記　1041日目

公開日2023年4月2日 　最終更新日 2023年4月8日

オートファジー　874日目

今日は平日のバタバタがひと段落したせいか、朝9時まで寝ちゃった

勉強したいのにもったいない

明日からは生活リズムを戻そう

お昼はちょっとお出かけして、煮込みハンバーグ

美味しい

明日は議員選挙の日だから、忘れずに投票に行かなきゃ

与えられた権利は使わなきゃね

そしてジムで筋トレ

とりあえず、今日は良いリフレッシュになった

測定データ

• 体重：82.6
• 体脂肪率：22.3%
• BMI：27.1
• 筋肉量：60.9

今日の運動メニュー

• ディップス：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！