ダイエット日記　736日目

公開日2022年5月8日 　最終更新日 2022年5月14日

オートファジー　570日目

今日は一日中グダグダした

昨日打った予防接種の影響？で、全身筋肉痛だった

熱が出なかったのは幸いなんだけど、全身筋肉痛で午前中は布団から出られず

午後は消化器の不調なのか食欲がでず

全体的にだるーい感じがする

まぁ一晩寝たら治りそうなレベルまでは回復したかな

明日も無理せずに休んで、月曜日から仕事復帰しようっと！

とりあえず明日は体に良い食事を心がける

測定データ

• 体重：82.3
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：27.2
• 筋肉量：63.1

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！