ダイエット日記　789日目

公開日2022年7月6日 　最終更新日 2022年7月9日

オートファジー　623日目

今日は午前中に少しだけ統計検定の勉強をした

いよいよあと一週間だけど、まぁ大丈夫でしょう2級だし

お昼はラーメン＋から揚げ

ラーメンもから揚げも美味しい

お昼後は温泉でまったり過ごした

温泉後は過去記事の更新と1級記事をカキカキ

1級の記事は書くのに時間がかかる…

まぁとりあえず明日更新できるように頑張ろうっと

とりあえずやる、うん、大事

測定データ

• 体重：83.2
• 体脂肪率：19.6%
• BMI：27.3
• 筋肉量：63.4

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！