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公開日2023年4月2日 最終更新日 2023年4月7日
オートファジー 873日目
今日はプチ残業して帰宅
だけど、職場の後輩と久しぶりの焼き肉へ
いっぱい食べた
ちょっと残しちゃったのは、ごめんm(__)m
いっぱい食べたので、明日は昼飯までいらなさそうだ
瘦せる気がしない
金曜日だけど思ったより疲れはない感じ
明日も早起きできると、充実した休日遅れるんだけどなー
とりあえず無理せず寝よっと
測定データ
- 体重:83.0
- 体脂肪率:22.1%
- BMI:27.2
- 筋肉量:61.2
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230407 正面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230407 側面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230407 背面-300x225.jpg)
ではまた!
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