ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 976日目

公開日2023年1月22日  最終更新日 2023年1月27日

オートファジー 809日目

今日はワクチン接種4回目の日

ちくっとしただけで、注射自体は痛くない

なんかちょっとぼーっとしてきた感じ

そういうわけで、無理せずプチ残業して帰宅

残業は避けられなかった

その分日曜日はちょっとでなきゃいけない

まぁしょうがない

今日は運動はなしで、早く寝ちゃおう

時には何もしないのも大事だよね

測定データ

  • 体重:80.5
  • 体脂肪率:22.0%
  • BMI:26.4
  • 筋肉量:59.6

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

ではまた!

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