ダイエット日記　977日目

公開日2023年1月22日 　最終更新日 2023年1月28日

オートファジー　810日目

今日は昨日のワクチン接種の後遺症か、頭痛と筋肉痛がする

熱がでなかっただけ良しとしよう

ってことで、少し街までお出かけ

普段は食べることがない台湾まぜそばなるものを食した

美味しい！

住んでるところにもあればいいのになー

明日はジムにもいけなさそう（筋肉痛で）だし、久しぶりに台湾料理屋行くかな

仕事後に😢

明後日からはいつも通りの体調に戻したいな

測定データ

• 体重：80.4
• 体脂肪率：19.4%
• BMI：26.4
• 筋肉量：61.5

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！