ダイエット日記　136日目

公開日2020年9月13日 　最終更新日 2020年9月15日

最近疲れがとれない

なぜだろう？

・・・マリッジブルー？

・・・

独身だったわ

（´・ω・｀）

今日の測定データ

• 体重：87.2
• 体脂肪率：21.6%
• BMI：28.6
• 筋肉量：64.9

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット
• カーフレイズ：100回×3セット
• アブローラー：10回×3セット

以下写真閲覧注意

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ではまた！