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公開日2020年7月19日 最終更新日 2020年7月20日
今日は会社でうまくいかなかった
正確に言うと、論理的に思考し、客観的に事実を認識できない人と仕事した。
そういう時もあるとは思うが、本人は気付かないのだろうか
とかいいながら、自分も色眼鏡かけてたりして
明日は定時退社日だから久しぶりにプールで泳いでみようかな
たまに違う運動してリフレッシュっと
今日の測定データ
- 体重：85.8
- 体脂肪率：20.3%
- BMI：28.2
- 筋肉量：64.9
今日の運動メニュー
- スクワット：20回×3セット
- カーフレイズ：50回×3セット
- レッグレイズ：10回×3セット
- アブローラー：10回×2セット
以下写真閲覧注意
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ではまた！
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