ダイエット日記　976日目

公開日2023年1月22日 　最終更新日 2023年1月27日

オートファジー　809日目

今日はワクチン接種4回目の日

ちくっとしただけで、注射自体は痛くない

なんかちょっとぼーっとしてきた感じ

そういうわけで、無理せずプチ残業して帰宅

残業は避けられなかった

その分日曜日はちょっとでなきゃいけない

まぁしょうがない

今日は運動はなしで、早く寝ちゃおう

時には何もしないのも大事だよね

測定データ

• 体重：80.5
• 体脂肪率：22.0%
• BMI：26.4
• 筋肉量：59.6

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！