ダイエット日記　842日目

公開日2022年8月28日 　最終更新日 2022年9月5日

オートファジー　675日目

今日はいつも通り出勤した

つもりだった

着替えと同じかばんに水筒を入れていたんだけど、水筒の口が緩かったようだ

シャツがびしょびしょ

まぁ、パソコンが入ったカバンで水筒の口が開かなったと思えばラッキーだね

午前中はずっと会議

なんでみんな会議好きなんだろう？謎(。´･ω･)?

午後は割と集中できたかな

残業したけど

この一週間は天気も悪そうだし、無理はしたくない

と言いつつ明日も残業かな

測定データ

• 体重：82.7
• 体脂肪率：20.2%
• BMI：27.2
• 筋肉量：62.6

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！