ダイエット日記　694日目

公開日2022年3月20日 　最終更新日 2022年3月29日

オートファジー　528日目

今週でいよいよ今年度が終わる

早かったなぁ

課長も役職定年なので、プレゼントをあげた

これからは健康にも気をつけて欲しいから、「わさび・・・マヨネーズ」

どんな味なのか気になってたから、丁度いい機会だ

課長に感想聞いてみようっと

サラダに使うのかな？

レシピとかも一緒に売ってくれるといいよね

測定データ

• 体重：81.2
• 体脂肪率：19.5%
• BMI：26.7
• 筋肉量：62.0

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！