ちょいポチャダイエット日記 20年5月

ダイエット日記 12日目

公開日2020年5月10日  最終更新日 2020年5月31日

やはりラーメンは重かった

しかしまぁ思ったより体重は増えなかったかな。

明日は金曜日、パーっといかず質素に筋トレとプロテインとクレアチンだ!

\[\]

今日の測定データ

  • 体重:87.0
  • 体脂肪率:21.7%
  • BMI:28.6
  • 筋肉量:64.6

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真、閲覧注意

ではまた!

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