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公開日2023年4月14日 最終更新日 2023年4月17日
オートファジー 881日目
今日は有給取って会社を休んだ
月1回は有給をとりたいな
今日は幸い何の連絡もなかったけど、明日の朝は早く出勤しよう
メールが何件溜まっていることやら・・・
それはそれとして、お昼は台湾料理の予定だったけど月曜定休日
なんか先月も同じことあったような気がする
学習しないと駄目だよね
4日行けば休みに入れると思うと、なんか頑張れる気がする!
測定データ
- 体重:82.7
- 体脂肪率:22.3%
- BMI:27.2
- 筋肉量:61.0
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
リンク
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230417 正面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230417 側面-300x225.jpg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2023/04/20230417 背面-300x225.jpg)
ではまた!
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