ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 943日目

公開日2022年12月18日  最終更新日 2022年12月24日

オートファジー 776日目

今日(ブログ書いてる時は翌日)はガッツリ残業した

本当は定時退社して後輩と温泉行く予定だったけど、後輩が

「彼女の手作りハンバーグあるんで、ダメです」って言ってきて、諦めの残業となった

疲れて帰ろうとしたら、違う課の若手も最後まで頑張ってた

・・・しょうがない、行くか福亭

ってことで、福亭へ

いつもはラーメン定食だけど、寒かったし夜だったので麻婆豆腐定食食べた

明日の昼間でご飯いらないな、こりゃ

疲れて帰ってへとへとになりすぎて、運動も写真も撮れず翌日更新となった

測定データ

  • 体重:81.0
  • 体脂肪率:20.6%
  • BMI:26.6
  • 筋肉量:61.0

今日の運動メニュー

  • なし

以下写真閲覧注意

ではまた!

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