スポンサーリンク
公開日2022年11月27日 最終更新日 2022年11月28日
オートファジー 752日目
今日からお弁当デビュー
冷凍弁当を自然解凍で食べたんだけど・・・
失敗かな
水分がすごい出てて、食材が「くたっ」てしてた
次回からの反省にしよう
キャベツはムリに冷凍しなくていい気がする
帰宅後は口座チェック
今月の家賃がひかれていた
さて、カード会社に電話だな
不動産屋に契約時に今月と来月の家賃を払っているから、二重搾取だ
ということで明後日は午後会社を早めに切り上げよう
机の上にも付箋で残したし、バッチリ!
測定データ
- 体重:80.6
- 体脂肪率:19.5%
- BMI:26.5
- 筋肉量:61.5
今日の運動メニュー
- HIIT:20分
以下写真閲覧注意
リンク
ではまた!
スポンサーリンク