ダイエット日記　823日目

公開日2022年8月7日 　最終更新日 2022年8月13日

オートファジー　657日目

今日は朝早く起きられた

お腹が空いているからだろう

しかしまぁ3日もすれば一日一食に慣れるもんだね

エナジードリンクと間食も断つことできてるし

とりあえずあと三日は我慢だ

せっかく早起きできても、あいにくの天気なので朝のお散歩は断念

大人しく統計の勉強をしてた

・・・やっぱ難しい統計

でもまぁなんとなく雰囲気はわかってきた気がする

焦らずコツコツ勉強していこうっと

連休入ってから体重は、あんまり変わらないなぁ

そりゃすぐには変わらないっか

ホメオスタシスだね

測定データ

• 体重：81.4
• 体脂肪率：18.8%
• BMI：26.7
• 筋肉量：62.7

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！