ダイエット日記　369日目

公開日2021年5月5日 　最終更新日 2021年5月9日

オートファジー　206日目

今日は昼まで寝てしまった

窓開けて寝てたら、なんだかのどが痛い

明日はのど飴でも買おう

お昼は台湾料理屋でいっぱい食べた

伊勢土産の赤福も美味しい

日持ちしないから、明日で間食せねば

とりあえず明日はジムで筋トレだ！

今日の測定データ

• 体重：80.5
• 体脂肪率：18.1%
• BMI：26.4
• 筋肉量：62.6

今日の運動メニュー

• 腹筋：20回×1セット

以下写真閲覧注意

ではまた！