ダイエット日記　755日目

公開日2022年5月29日 　最終更新日 2022年6月3日

オートファジー　589日目

今日は割と残業してしまった

帰ろうと思ったけど、ふらっと　はま寿司へ

明日の朝飯はプロテインのみで確定だ

そんな明日だけど、何とか休暇が取れた

誕生日休暇ってやつ

誕生日休暇の期限がギリギリ切れそうだったけど、何とか使えた

意図的に作った3連休、大事にしていこうっと

測定データ

• 体重：84.2
• 体脂肪率：20.7%
• BMI：27.7
• 筋肉量：63.4

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！