ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 652日目

公開日2022年2月13日  最終更新日 2022年2月14日

オートファジー 486日目

今日は朝から忙しかった

予想通りだ

そして結構残業した

明日は早く帰りたいけど、今週はムリだろうな

会議が多すぎ問題

あとは言いたいことの伝わらないメールの往復・・・

伝えるより伝わる方が大事だよね

明日は伝わること優先で頑張ろうっと

測定データ

  • 体重:79.8
  • 体脂肪率:19.4%
  • BMI:26.2
  • 筋肉量:61.0

今日の運動メニュー

  • スクワット:10回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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