ダイエット日記　652日目

公開日2022年2月13日 　最終更新日 2022年2月14日

オートファジー　486日目

今日は朝から忙しかった

予想通りだ

そして結構残業した

明日は早く帰りたいけど、今週はムリだろうな

会議が多すぎ問題

あとは言いたいことの伝わらないメールの往復・・・

伝えるより伝わる方が大事だよね

明日は伝わること優先で頑張ろうっと

測定データ

• 体重：79.8
• 体脂肪率：19.4%
• BMI：26.2
• 筋肉量：61.0

今日の運動メニュー

• スクワット：10回

以下写真閲覧注意

ではまた！