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公開日2021年8月1日 最終更新日 2021年8月7日
オートファジー 296日目
今日はお昼に地元の回転寿司屋へ行った
平日っていうこともあり、あまり混んでいなかった
親孝行できたかな
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/08/053CE823-0375-4A0C-8957-8ABFAB6BAFBF-768x1024.jpeg)
てかホタテでかい!堪能しましたよ
今日はゆっくりして勉強があまりできなかった
親孝行もしたし、明日から頑張ろうっと
今日の測定データ
- 体重:81.6
- 体脂肪率:19.3%
- BMI:26.8
- 筋肉量:62.5
今日の運動メニュー
- 腹筋:20回
以下写真閲覧注意!
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/08/25DA7257-5B87-49C5-8269-1C3A98326299-1024x769.jpeg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/08/1FDC2A39-2F6F-4241-A4E8-D4F66325A6B5-1024x769.jpeg)
![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/08/2DD48A3F-88E8-4756-A598-1E4D74208979-1024x769.jpeg)
ではまた!
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