ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 459日目

公開日2021年8月1日  最終更新日 2021年8月7日

オートファジー 296日目

今日はお昼に地元の回転寿司屋へ行った

平日っていうこともあり、あまり混んでいなかった

親孝行できたかな

てかホタテでかい!堪能しましたよ

今日はゆっくりして勉強があまりできなかった

親孝行もしたし、明日から頑張ろうっと

今日の測定データ

  • 体重:81.6
  • 体脂肪率:19.3%
  • BMI:26.8
  • 筋肉量:62.5

今日の運動メニュー

  • 腹筋:20回

以下写真閲覧注意!

ではまた!

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