ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 458日目

公開日2021年8月1日  最終更新日 2021年8月6日

オートファジー 295日目

今日は午前中に仕事、午後から移動

仕事はなんとかまぁ終わらせた…つもり

羽田空港では、酸辣湯麺を食べた

酸辣湯麺美味しい

ザーサイ入ってて新鮮な味

また行きたいな

実家到着時にはお出迎え

あら可愛い

いい機会なので親孝行と勉強をしっかりしていこう

今日の測定データ

  • 体重:???
  • 体脂肪率:???%
  • BMI:???
  • 筋肉量:???

今日の運動メニュー

  • 腹筋:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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