ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 47日目

公開日2020年6月14日  最終更新日 2020年6月19日

ネットサーフィンしてたら、サラダチキンメーカーなるものが世にあることが分かった。

確かにサラダチキン自分で作れたら、安上がりだろうし、ダイエットにもよさそう。

買ってみようかなぁ・・・でも料理しないから結局使わなかったりするんだよなぁ・・・

そうだ!誰かに買ってもらって意見を聞こう!

課長太っ・・・ふくよかな方だから煽ってみよう♪

今日の測定データ

  • 体重:84.9
  • 体脂肪率:19.8%
  • BMI:27.9
  • 筋肉量:64.6

今日の運動メニュー

  • スクワット:10回×3セット
  • アブローラー:10回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた!



COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です