ダイエット日記　47日目

公開日2020年6月14日 　最終更新日 2020年6月19日

ネットサーフィンしてたら、サラダチキンメーカーなるものが世にあることが分かった。

確かにサラダチキン自分で作れたら、安上がりだろうし、ダイエットにもよさそう。

買ってみようかなぁ・・・でも料理しないから結局使わなかったりするんだよなぁ・・・

そうだ！誰かに買ってもらって意見を聞こう！

課長太っ・・・ふくよかな方だから煽ってみよう♪

今日の測定データ

• 体重：84.9
• 体脂肪率：19.8%
• BMI：27.9
• 筋肉量：64.6

今日の運動メニュー

• スクワット：10回×3セット
• アブローラー：10回×2セット

以下写真閲覧注意

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ではまた！