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公開日2021年3月22日 最終更新日 2021年3月26日
オートファジー163日目
今日は普段やらない作業を行った
普段やり慣れていないと、変に疲れるよね
気づいたら19時・・・
明日あたり変な筋肉痛になってそう
ってことで明日の朝はしっかりプロテインとろっと
今日の測定データ
- 体重:81.9
- 体脂肪率:20.1%
- BMI:26.9
- 筋肉量:62.1
今日の運動メニュー
- なし
以下写真閲覧注意
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![](https://nyantablog.com/wp-content/uploads/2021/03/20210325-正面-1024x769.jpg)
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ではまた!
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