ダイエット日記　326日目

公開日2021年3月22日 　最終更新日 2021年3月26日

オートファジー163日目

今日は普段やらない作業を行った

普段やり慣れていないと、変に疲れるよね

気づいたら19時・・・

明日あたり変な筋肉痛になってそう

ってことで明日の朝はしっかりプロテインとろっと

今日の測定データ

• 体重：81.9
• 体脂肪率：20.1%
• BMI：26.9
• 筋肉量：62.1

今日の運動メニュー

• なし

以下写真閲覧注意

ではまた！