ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 1053日目

公開日2023年4月17日  最終更新日 2023年4月24日

オートファジー 886日目

今日は恐ろしく忙しい一日だった

しっかり残業し、明日の朝は早く出勤だ

明日は会議があるのも痛いところだ

年度が変わって会議が減ったのはいい感じ

だけどゼロにはできないよね

明日は給料日だし頑張るかな

(先月の残業代には期待できないだろうな)

今月は残業頑張ることになったから、来月は楽しみだ

測定データ

  • 体重:82.2
  • 体脂肪率:22.1%
  • BMI:27.0
  • 筋肉量:60.8

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です