ダイエット日記　1052日目

公開日2023年4月17日 　最終更新日 2023年4月23日

オートファジー　885日目

今日は日曜日

午前中は選挙やら家事やらで忙し

早めに昼食（台湾料理）を久ぶりに食べた

美味しい、やっぱり圧倒的コスパ

そして午後はお仕事

ジムには行けてない

あと一週間でGWだ

明後日は給料日だ

月末に向けて楽しいことたくさんだね

貴重なGWは勉強とダイエットに本気を出したいな

一週間って意外と少ない

測定データ

• 体重：83.3
• 体脂肪率：22.4%
• BMI：27.4
• 筋肉量：61.3

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回
• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！