ダイエット日記　1053日目

公開日2023年4月17日 　最終更新日 2023年4月24日

オートファジー　886日目

今日は恐ろしく忙しい一日だった

しっかり残業し、明日の朝は早く出勤だ

明日は会議があるのも痛いところだ

年度が変わって会議が減ったのはいい感じ

だけどゼロにはできないよね

明日は給料日だし頑張るかな

（先月の残業代には期待できないだろうな）

今月は残業頑張ることになったから、来月は楽しみだ

測定データ

• 体重：82.2
• 体脂肪率：22.1%
• BMI：27.0
• 筋肉量：60.8

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！