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公開日2023年3月21日 最終更新日 2023年3月24日
オートファジー 860日目
昨日は出張ということで、日記を更新できなかった
明日も泊りの旅行だから更新はムリかな
さて、今日の出張だったが・・・
成果があったと言えばあったんだが、なかったと言えばなかった?
物の捉え方次第だよね
何がきつかったって、出張先の地域が花粉頑張ってたこと
おかげで夜は3時まで寝れなかった
今日は無理せずさっさと寝ることにしよっと
明日の朝ちゃんと起きられるか心配だ
測定データ
- 体重:82.3
- 体脂肪率:19.3%
- BMI:27.0
- 筋肉量:63.0
今日の運動メニュー
- スクワット:20回
以下写真閲覧注意
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ではまた!
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