ダイエット日記　24日目

公開日2020年5月24日 　最終更新日 2020年5月31日

最近残業をするとすごくお腹が空いてしまう。

筋肉がついてきて、基礎代謝が上がっているのかな。

だとしたら、体脂肪を落としやすい体質になっているってことだからいい感じだ。

今日の測定データ

• 体重：86.4
• 体脂肪率：20.7%
• BMI：28.4
• 筋肉量：65.0

今日の運動メニュー

• 腕立て伏せ：20回×2セット
• アブローラー：10回×2セット

以下写真、閲覧注意

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ではまた！