ダイエット日記　785日目

公開日2022年6月26日 　最終更新日 2022年7月4日

オートファジー　619日目

今日はわりと残業

仕事が忙しくなってきた

今週と来週ぐらいが山場って感じ

まだ月曜日ってこともあって、そこまで疲労は感じていない

そんなおり、木曜日の出張が決まってしまった

出張…最近多いよ

とりあえず寝る前は統計検定の勉強

あと2週間ないから、ちゃんとやらなきゃね

寝る前の時間って大事

測定データ

• 体重：84.3
• 体脂肪率：19.5%
• BMI：27.7
• 筋肉量：64.3

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！