ダイエット日記　335日目

公開日2021年3月28日 　最終更新日 2021年4月4日

オートファジー　172日目

今日は大人しくお家で過ごした

お昼はすき屋へ行ってエヴァコラボ飯を食した

安定のおいしさと量

今度は覚醒版の方を食べてみようかな

・・・って、店員さん！クリアファイル忘れてるよ！

危うくコラボファイルもらい損ねるとこだったよ

そしてクリアファイルは、なんと「シークレット！」

なるほど、こんな図柄なのね

ってことで明日からまた仕事！

いい感じでこなしていこう

今日の測定データ

• 体重：79.4
• 体脂肪率：17.7%
• BMI：26.1
• 筋肉量：62.0

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×3セット
• カーフレイズ：50回×3セット
• 足上げ腹筋：10回×3セット
• アブローラー（壁）：5回×3セット

以下写真閲覧注意

ではまた！