ダイエット日記　718日目

公開日2022年4月17日 　最終更新日 2022年4月21日

オートファジー　552日目

今日は割と残業

残業前に気合いのモンスターを摂取してしまった

意味があるのかと言われると、プラシーボとしか言えない

でも、プラシーボでやる気がでるなら、ある意味効果があることになるのかな？

そんな疑問を抱きつつも明日は金曜日

明日締め切りの仕事がたくさんあるけど、午前中に集中して片付けよう

午後は残業せずに早めに帰宅して床屋にでも行きたいな

休日は床屋も混むからできれば平日にチョキチョキしたい

測定データ

• 体重：82.8
• 体脂肪率：19.9%
• BMI：27.2
• 筋肉量：62.9

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！