ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 718日目

公開日2022年4月17日  最終更新日 2022年4月21日

オートファジー 552日目

今日は割と残業

残業前に気合いのモンスターを摂取してしまった

意味があるのかと言われると、プラシーボとしか言えない

でも、プラシーボでやる気がでるなら、ある意味効果があることになるのかな?

そんな疑問を抱きつつも明日は金曜日

明日締め切りの仕事がたくさんあるけど、午前中に集中して片付けよう

午後は残業せずに早めに帰宅して床屋にでも行きたいな

休日は床屋も混むからできれば平日にチョキチョキしたい

測定データ

  • 体重:82.8
  • 体脂肪率:19.9%
  • BMI:27.2
  • 筋肉量:62.9

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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