ダイエット日記　1058日目

公開日2023年4月25日 　最終更新日 2023年4月30日

オートファジー　891日目

今日は東京で寝泊まり

プチ旅行もいいもんだ

普段は食べられないチェーン店の日高屋でお昼

量が多い、味はなかなか、値段安い

いい感じだよね

その後はお散歩⇒博物館　って感じで休日を満喫した

明日から5月、GW中は24時間断食するって気合いいれてるから、頑張ろう

朝はお散歩して、昼は勉強して

パワーアップ期間だね

測定データ

• 体重：81.6
• 体脂肪率：20.5%
• BMI：26.8
• 筋肉量：61.5

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回
• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！