ダイエット日記　971日目

公開日2023年1月15日 　最終更新日 2023年1月22日

オートファジー　804日目

今日は会社の通信教育の課題を終わらせた

何とかなるもんだな

まだあと一つあるから、一か月いないに終わるように頑張ろう

お昼はそれを祝してマグロ丼

少し値は張るけど、美味しい！

これで明日から地獄になるであろう一週間を乗り切れる！　かな

あ、来週給料日ある…

給料日で無理やりモチベーションあげよう

測定データ

• 体重：81.3
• 体脂肪率：21.9%
• BMI：26.7
• 筋肉量：60.2

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！