ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 713日目

公開日2022年4月10日  最終更新日 2022年4月17日

オートファジー 547日目

今日はコナンを観に行った

でもその前にステーキ&ハンバーグ

結構ボリュームあったけど、ペロリと食べた

最近食欲旺盛だ

成長期なのかなぁ

映画観てる間もポップコーンLサイズを食べきったし

筋肉が成長してくれるならいいかな

コナンの映画では、犯人を当てることができて、ちょっとうれしかった

日頃からロジカルシンキングとか観察力を鍛えていたおかげかな

映画中にスマホチェックしている人がとなりにいて、迷惑だったなぁ

最低限のマナーは大人のたしなみだよね

測定データ

  • 体重:81.9
  • 体脂肪率:18.8%
  • BMI:26.6
  • 筋肉量:62.4

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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