ダイエット日記　713日目

公開日2022年4月10日 　最終更新日 2022年4月17日

オートファジー　547日目

今日はコナンを観に行った

でもその前にステーキ＆ハンバーグ

結構ボリュームあったけど、ペロリと食べた

最近食欲旺盛だ

成長期なのかなぁ

映画観てる間もポップコーンLサイズを食べきったし

筋肉が成長してくれるならいいかな

コナンの映画では、犯人を当てることができて、ちょっとうれしかった

日頃からロジカルシンキングとか観察力を鍛えていたおかげかな

映画中にスマホチェックしている人がとなりにいて、迷惑だったなぁ

最低限のマナーは大人のたしなみだよね

測定データ

• 体重：81.9
• 体脂肪率：18.8%
• BMI：26.6
• 筋肉量：62.4

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！