ダイエット日記　963日目

公開日2023年1月7日 　最終更新日 2023年1月13日

オートファジー　796日目

今日は割と残業

同じフロアに残っているのは、役職や含め3名…

急遽来週の緊急出張が決まってしまった

つまり緊急で資料を作らなくてはいけないということ

来週からハードになりそうだ

とはいえ、今日で一つの重荷から解放された

全社テーマとかしんどいわ

明日はおそらく今月最後の温泉で束の間の休息といこう

測定データ

• 体重：80.9
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.6
• 筋肉量：61.6

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！