ダイエット日記　946日目

公開日2022年12月25日 　最終更新日 2022年12月26日

オートファジー　779日目

今日は緊急出張

お昼は出張先のカレー屋さん「ジブ」でカレー（大量）を食した

量は多いけど、美味しい！

特にチキン、しっかり味が染みてる

出張から戻ってきたら仕事が終わってるということはなく、無事残業

大丈夫、明日までだから　仕事！

でも明日は早く帰りたい

明後日の資源回収に合わせて片付けしなきゃね

測定データ

• 体重：80.8
• 体脂肪率：21.8%
• BMI：26.5
• 筋肉量：59.9

今日の運動メニュー

• 懸垂：10回

以下写真閲覧注意

ではまた！