ダイエット日記　912日目

公開日2022年11月13日 　最終更新日 2022年11月21日

オートファジー　745日目

今日は割と残業した

でもあんまり疲れていない

月曜日だからかな

それともアクティブレストを土日に摂れたからだろうか

まぁ、何にせよいい感じだったからOKってことで

今週は待ちに待った給料日Week

金曜日が楽しみ・・・だ

仕事はまぁ相変わらず忙しいな

測定データ

• 体重：80.7
• 体脂肪率：19.7%
• BMI：26.5
• 筋肉量：61.5

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！