ダイエット日記　893日目

公開日2022年10月23日 　最終更新日 2022年10月31日

オートファジー　726日目

今日は10月最終日

プチ…？残業して帰宅

目標だった部屋の掃除はできなかった　orz

明日頑張ろう

水曜日には引っ越しの見積もり（オンライン）するから

いらないものを捨てて、引っ越し費用を抑えなきゃ

明日も無駄な会議があるけど、うまく内職して乗り切ろう

明日から11月か・・・

今月より良い月になるように頑張ろう

測定データ

• 体重：83.9
• 体脂肪率：21.5%
• BMI：27.6
• 筋肉量：62.4

今日の運動メニュー

• スクワット：20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた！