ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 893日目

公開日2022年10月23日  最終更新日 2022年10月31日

オートファジー 726日目

今日は10月最終日

プチ…?残業して帰宅

目標だった部屋の掃除はできなかった orz

明日頑張ろう

水曜日には引っ越しの見積もり(オンライン)するから

いらないものを捨てて、引っ越し費用を抑えなきゃ

明日も無駄な会議があるけど、うまく内職して乗り切ろう

明日から11月か・・・

今月より良い月になるように頑張ろう

測定データ

  • 体重:83.9
  • 体脂肪率:21.5%
  • BMI:27.6
  • 筋肉量:62.4

今日の運動メニュー

  • スクワット:20回×2セット

以下写真閲覧注意

ではまた!

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