ダイエット日記　873日目

公開日2022年10月2日 　最終更新日 2022年10月6日

オートファジー　706日目

今日は一難去ってまた一難な一日だった

会議がないだけましなのかもしれない

引き続きトラブル対応に四苦八苦している感じ

明日は金曜日でその後3連休だけど、不安しかない

3連休明けはお客さんが会社訪問しに来る

…まぁ何とかなる…かな

明日の準備次第だね

そんなこと考えながら、後輩の昇格祝いで焼き肉もりもり食べた

久しぶりの肉はいいよね👍

測定データ

• 体重：82.9
• 体脂肪率：20.0%
• BMI：27.2
• 筋肉量：62.9

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！