ダイエット日記　690日目

公開日2022年3月20日 　最終更新日 2022年3月24日

オートファジー　524日目

今日は疲れ切らない程度に残業した

明日は予定通り午後半休取れそうだ

嫌な予感はするけど

お昼に「福亭」に行けるか、業務後に寄り道して確認

うむ、「福亭」営業している！

明日はひっさしぶりに「福亭」でご飯を食べようっと

久しぶりにあのデカいから揚げ食したい

予定通り「福亭」に行くためにも、明日の午前は集中して業務に臨もっと

午前の半分は会議なんだけどね…

測定データ

• 体重：80.5
• 体脂肪率：19.6%
• BMI：26.4
• 筋肉量：61.4

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！