ダイエット日記　867日目

公開日2022年9月25日 　最終更新日 2022年10月1日

オートファジー　700日目

今日は午前中やる気が出なかったけど、何とか踏ん張った

午後からはやる気も回復して、やるべきことができた

やる気がでなかった理由は、会社から独身寮をでるように催促されたから

猶予期間は半年

さて・・・引っ越しに向けて準備しなきゃ

安く抑えられていた家賃もここまでか・・・っく

明日から10月だし、下期始まるし、丁度いいカモね引っ越し

測定データ

• 体重：83.6
• 体脂肪率：20.9%
• BMI：27.5
• 筋肉量：62.7

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！