ダイエット日記　866日目

公開日2022年9月25日 　最終更新日 2022年9月29日

オートファジー　699日目

今日はあいにくの雨

ってことで歩いて会社に行った

朝から散歩するといい気分だよね

厄介だった案件もひと段落して、明日からまた頑張る感じになった

来週頑張れば3連休か・・・

もうチョイだね

仕事では割と残業した

いつも朝に体重を測るんだけど、今日は電池切れでまさかの不明

逆に今までよく電池切れにならなかったなぁ

体組成計すごい！

測定データ

• 体重：？？？
• 体脂肪率：？？？%
• BMI：？？？
• 筋肉量：？？？

今日の運動メニュー

• スクワット：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！