ダイエット日記　1015日目

公開日2023年3月6日 　最終更新日 2023年3月10日

オートファジー　848日目

今日はほぼ定時退社日

一週間ほぼ残業してないもんだから、元気いっぱいだ

来月のお給料は寒くなりそうだけど

今日は心配していたお客さんとの打ち合わせも何とかにこやかに（？）終わらせられた

体感3kgは体重減ったけど、実際は微増

感覚って当てにならないよね

定時退社後はジムが定休日なのでお買い物

少し弁当の準備をしておいて、土日の時間を確保しよう

今日は早く寝て明日に備える！

測定データ

• 体重：81.5
• 体脂肪率：21.0%
• BMI：26.8
• 筋肉量：61.1

今日の運動メニュー

• 懸垂：20回

以下写真閲覧注意

ではまた！