ちょいポチャダイエット日記

ダイエット日記 1016日目

公開日2023年3月6日  最終更新日 2023年3月11日

オートファジー 849日目

今日は花粉症が酷い日だった

天気が良いのは良いんだけど、ティッシュが手放せない

目も充血して、呼吸が上手くできない

後1,2か月の我慢とはいえ、きつすぎる

頭もぼーっとするし、良くないなぁ

会社で花粉症休暇とか用意してくれないかなぁ

まぁ無理だけど

部屋の湿度管理で何とか乗り切ろう

測定データ

  • 体重:83.1
  • 体脂肪率:20.0%
  • BMI:27.3
  • 筋肉量:63.1

今日の運動メニュー

  • 懸垂:10回

以下写真閲覧注意

ではまた!

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